椅子を使った簡単ヨガ「ロコモヨガ」

呼吸に合わせてゆっくり動く老若男女問わない椅子を使った“やさしいヨガ”です。

 

運動が苦手な方や運動がご不安な方にも無理なく続けていただくことができます。

スケジュール
ロコモヨガ(木曜日10:0010:45)

 

 

詳細
料金:会員制32800(都度払い1300)
時間:45/1レッスン
人数:24
持ち物:ミネラルウォーター
服装:動きやすい服装(Tシャツ、スパッツなど)
担当:黄静宜講師 

 

≪注意事項≫

※運動を止められている方は医師へご相談ください。

※深刻な怪我や病気のある方は医師へご相談ください。

※体調の優れない時や感染症の恐れがある時の参加はご遠慮ください。
ハタヨガは木曜日11:0012:00と火曜日19:0020:00開催(日程はお問い合わせください)
プライベートlesson(6000/60)、上級者lessonも承ります。ご相談ください
お時間の変更がある場合がございます。ご了承ください。

Our Service

 

✳✳このような方にお勧めです✳✳
運動が苦手な方
体が硬い方
大きな動きができない
ヨガが初めての方
怪我をして通常の運動が不可能な方
無理なく続けたい方
運動不足を感じている方etc..